Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2013
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 26,21g | Prot: 51,62g | Carbs: 126,26g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tapioca, Café, AdeS Leite de Soja Zero. Almoço: Tomates, Peixe, Arroz Integral, Rúcula, Quero Feijão Carioca. Jantar: Itaipava Cerveja Light Pilsen, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Del Valle Suco de Uva, Aurora Suco de Uva Integral, Bauducco Maxi Goiabinha Integral. mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 31 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 29 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AGORAV
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