Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 38,70g | Prot: 39,28g | Carbs: 120,42g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Frutnut Mix de Uva Passas, Mabel Bolacha Leite, Parmalat Leite Semi Desnatado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Frutnut Mix de Uva Passas, Di Norma Bolo Brigadeiro. mais...
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Perdendo 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de "Luh"
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