Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 70,56g | Prot: 112,70g | Carbs: 17,63g.
Café da Manhã: Quiabo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango. Almoço: Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva, Jiló Cozido. Jantar: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonejambo
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