Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 61,83g | Prot: 58,58g | Carbs: 33,07g.
Café da Manhã: Nescafé Tradicional, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Leite (Leite Integral), Café. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral). Jantar: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Amendoim torrado, Copacol Mortadela, Leite (Leite Integral), Nescafé Tradicional. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Café, Amendoim torrado, Copacol Mortadela, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camboriú
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