Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Gord: 13,43g | Prot: 22,60g | Carbs: 111,70g.
Café da Manhã: Bauducco Toast Integral , Canto de Minas Creme de Ricota, Qualitá Geléia de Morango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacate, Growth Supplements L-Glutamina, LeitBom Leite Desnatado. Lanches/Outros: Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adilair
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