Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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376 kcal
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Gord: 8,83g | Prot: 12,56g | Carbs: 62,19g.
Café da Manhã: Café, Abbott Glucerna SR Chocolate, Água. Almoço: Café, Clight Suco Lima Limão, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Lentilhas, Ráris Arroz Integral. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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