Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Gord: 101,32g | Prot: 88,44g | Carbs: 127,60g.
Café da Manhã: Alface, Cenouras, Beterrabas, Pão de Açúcar Pão de Queijo, Leite Integral, a tal da Castanha Caju + Coco, a tal da Castanha Barista Profissional, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Nespresso Café, Canela, Óleo de Coco. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Korin Ovo Orgânico Vermelho, Cozinha da Jaque Caponata de Abobrinha, La Pastina Passata Orgânica, Espaguete de Pupunha, Cozinha da Jaque Bolo Coco Abacaxi e Maçã, Pasta de Amendoim. Jantar: Hemmer Chucrute Sauerkraut, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Tomates, Paganini Bruschetta Ai Pomodori, Caponata, Cenouras, Alcaparras, Conaprole Parmesão, Queijo Meia Cura, Espumante. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaquemiyamoto
|