Jornal de mcecyr, 17 dez 20

Jejum e oração!

58 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 17 dezembro 2020:

56 kcal

Gord: 4,39g | Prot: 2,10g | Carbs: 1,45g. Lanches/Outros: Café (Infusão), Go Paleo Creme de Castanhas de Caju e do Brasil. mais...

1821 kcal

Exercício: Assistir TV - 1 hora, Ler - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 11 horas. mais...

Ganhando 2,8 kg por Semana


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