Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 112,15g | Prot: 80,43g | Carbs: 56,61g.
Café da Manhã: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Leite (Leite Integral), Café. Almoço: Yoki Amendoim, Espinafre, Alface, Acelga, Bauducco Torrada Light (10g), Ovo Mexido, Leite (Leite Integral), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nescafé Tradicional. Jantar: Bauducco Torrada Light (10g), Sadia Margarina Qualy Cremosa, Leite (Leite Integral), Copacol Mortadela, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Café. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Nestlé Creme de Leite, Copacol Mortadela, Nescafé Tradicional. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camboriú
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