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Pelo menos estou mantendo!
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85,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 131,15g | Prot: 141,01g | Carbs: 72,82g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Leite Ninho Forti+. Almoço: Nestlé Leite Ninho Forti+, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Nestlé Leite Ninho Forti+, Ovo. Lanches/Outros: Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Cashews Royale Castanha de Caju, Cashews Royale Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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peso estável
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 Comentários
isso aí, parabéns, muito bom amigo!
14 dez 20 por membro: leovalesi
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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