Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2398 kcal
|
Gord: 110,14g | Prot: 92,42g | Carbs: 263,18g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Kobber Granola de Cereais, Itambé Iogurte de Morango. Almoço: Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco), Lasanha de Berinjela, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado, Bife a Rolê, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Jantar: Antarctica Guaraná, Habib's Kibe Frito. Lanches/Outros: Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bionicat
|