Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2013
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75,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 40,49g | Prot: 55,31g | Carbs: 41,77g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café, Jasmine Farelo de Trigo, Pão de Farelo de Trigo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Morangos, Ovo, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas de Carne de Vaca. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 17,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valleska
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