Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2013
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70 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 44,80g | Prot: 43,50g | Carbs: 178,40g.
Café da Manhã: Adoçantes, Leite em Pó Desnatado. Almoço: Toddynho, Coxinha de Frango. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirian_ro
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