Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 57,83g | Prot: 47,54g | Carbs: 45,14g.
Café da Manhã: Pão de Queijo, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Leite (Leite Integral), Café. Almoço: Yoki Amendoim, Tomates, Pepino (Descascado), Acelga, Ovo Mexido, Leite (Leite Integral), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nescafé Tradicional. Lanches/Outros: Copacol Mortadela, Nescau Achocolatado, Yoki Amendoim, Copacol Mortadela, Copacol Mortadela, Leite (Leite Integral), Nescafé Tradicional. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camboriú
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