Jornal de Colodeti, 23 nov 20

Deus afasta de mim essa vontade desesperada de comer um miojo 🤦🏻‍♀️🙏
65,3 kg Perdidos até agora: 6,9 kg.    Ainda faltam: 3,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1951 kcal Exercício: Esteira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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Comentários 
as vezes é melhor comer e esquecer, se não a gente fica pensando e come outras coisas que às vezes tem até mais calorias :)  
23 nov 20 por membro: 2020journey
Verdade🤣🤣🤣 
23 nov 20 por membro: Colodeti
🙏🏻🙏🏻 
24 nov 20 por membro: Vidinha1
Amém 🙏 
24 nov 20 por membro: ROSA 1996
real kkkk ainda mais aqui que está frio... faz uma sopa leve, um caldo  
24 nov 20 por membro: Marti2021
😂😂 
24 nov 20 por membro: devanilda
Nossa tem hora que é difícil 🤣🤣🤣 
24 nov 20 por membro: DebraSilva
Mas de vez em quando nao tem problema nao amiga. Comi um antes de ontem, e é isso aí. Privação geral a compulsão, não passemos vontade.. 
24 nov 20 por membro: carolini98
Deus tem que tirar a vontade de comer doce depois do almoço todo dia de mim kkkkkkk  
24 nov 20 por membro: juliaandrade99
Foi minha única refeição de hoje kkkkkkkk 
24 nov 20 por membro: leticiamcornelio
Coma, moça. Não se prive tanto assim. Se você estiver dentro do seu déficit calórico e estiver comendo saudável todos os dias, o que é um miojo? Eu já comi muitas coisas. Doces, salgados sortidos, pães... E não engordei. Tens que haver uma "balança". Saber a hora de comer bem mas também se permitir. 
24 nov 20 por membro: brenda.andrielly
depende da estrategia q vc ta seguindo se couber na sua meta de calorias diarias come e se faz de louca kkkk 
24 nov 20 por membro: Evelin@29
eu to comendo a noite quase td dia a noite 2 quadradinhos de chocolate(8gr) e sigo emagrecendo....  
24 nov 20 por membro: Evelin@29
olha eu ontem.. kkkk ..  
24 nov 20 por membro: Lais Oliveir
mania feia de se referir à comida com a palavra nojo. 
24 nov 20 por membro: Mari Müller
👍🏻 
24 nov 20 por membro: FJMPontes
Eu estava assim ontem! Uma vontade louca de comer miojo kkkkkkk 
24 nov 20 por membro: nathpiemontese
pesquise por macarrão konjac (tem o carb e 9 kcal/100g).beijos 
24 nov 20 por membro: DraRafa
amém, seja forte 
24 nov 20 por membro: LucianaRods
Q delicia! Adoro miojo! De galinha caipira e o meu favorito! 
24 nov 20 por membro: Joanadiniz

     
 

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