Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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442 kcal
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Gord: 32,07g | Prot: 11,27g | Carbs: 28,58g.
Café da Manhã: Chá de Ervas, Chá (Infusão), Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tabule. Jantar: Tirolez Creme de Ricota. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês. mais...
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238 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 15 minutos, Caminhadas - 5 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Google Fit - 22 horas e 5 minutos, Assistir TV - 5 minutos. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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