Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 32,29g | Prot: 53,57g | Carbs: 85,82g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Bauducco Torrada Integral, Margarina, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo. Almoço: Koni Store Temaki Filadélfia, Cerveja, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Jantar: Koni Store Temaki Filadélfia. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Alongar (Yoga) - 22 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianes
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