Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 60,50g | Prot: 133,21g | Carbs: 45,98g.
Café da Manhã: Ovo, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela. Almoço: Quero Feijão Carioca, Aurora Linguiça Toscana, Frango Assado, Carne de Panela. Jantar: Ovo. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Coco. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduarda Siilva
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