Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 59,56g | Prot: 48,30g | Carbs: 184,51g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Cenouras, Alface, Catchup, Seara Almôndega Bovina, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Urbano Arroz Integral 7 Grãos . Jantar: Manteiga (com Sal), Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Heineken Zero 0.0, Sol Sol Hits. mais...
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27 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de layzesoares
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