Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 32,93g | Prot: 71,35g | Carbs: 60,34g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa. Almoço: Creme de Milho, Feijão Preto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado. Jantar: Queijo Gorgonzola, Queijo Minas, Essential Nutrition Cacao Whey, Oba Castanha de Caju . Lanches/Outros: Salada de Frutas. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Corrida - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de giovannamuricy
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