Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1475 kcal
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Gord: 67,47g | Prot: 79,12g | Carbs: 103,03g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Melitta Café sem Açúcar, Ovo. Almoço: Subway Cebola, Subway Tomate, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Ovo. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Aeróbica - 18 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cristianes
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