Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2013
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58,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 53,50g | Prot: 69,99g | Carbs: 201,61g.
Café da Manhã: Pullman Bolo de Laranja, Shefa Leite Desnatado, Café. Almoço: Bolinho de Bacalhau, Lasanha de Berinjela. Jantar: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Lanches/Outros: Nestlé Suflair, Pullman Bolo de Laranja, Petit Suisse Danoninho 3 Sabores Morango, Banana e Maçã Verde, Elegê Requeijão Light, Wickbold Bisnaguinha Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Abacaxi, Nestlé Nesfit Aveia e Mel. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju Luna
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