Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2013
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2927 kcal
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Gord: 80,47g | Prot: 101,22g | Carbs: 298,91g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, AdeS Leite de Soja Zero, Tapioca, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Café. Almoço: Laranjas, Óleo Vegetal, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Bife de Fígado, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. Jantar: Heineken Cerveja Heineken, Pizza de Queijo, Predilecta Goiabada, Pizza de Pepperoni (36 cm). Lanches/Outros: Snella Bala de Colágeno, Bauducco Maxi Goiabinha Integral. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGORAV
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