Jornal de Bionicat, 12 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
73,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2000 kcal Gord: 90,40g | Prot: 91,76g | Carbs: 206,76g.   Café da Manhã: Qualy Margarina sem Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sadia Lombo Temperado, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Santa Helena Mendorato Original, Oliveira Bala de Banana, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Club Social Integral, Nespresso Café. mais...
1803 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana



     
 

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