Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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97,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 15,09g | Prot: 92,50g | Carbs: 125,05g.
Café da Manhã: Super Frango Filé de Peito, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Perdigão Mortadela Ouro (com Ervas Finas), Wickbold Pão de Forma Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Viper Energético, Tomates Vermelhos, Acelga, Arroz Branco (Cozido), Super Frango Filé de Peito. Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adilair
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