Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2013
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Gord: 105,59g | Prot: 116,43g | Carbs: 182,26g.
Café da Manhã: Pão Francês, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Jantar: China in Box Biscoito da Sorte Doce, McDonald's Molho Agridoce, Rolinho de Primavera de Vegetais, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), China in Box Risoto da China, China in Box Yakissoba. Lanches/Outros: La Iberica Milk. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirian_ro
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