Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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104,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 31,36g | Prot: 59,35g | Carbs: 154,07g.
Café da Manhã: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Banana Nanica. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Costela Bovina. Jantar: Da Terrinha Tapioca, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras. Lanches/Outros: Bob's Casquinha de Baunilha. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubianna
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