Jornal de Pattija, 23 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
82,5 kg Perdidos até agora: 7,5 kg.    Ainda faltam: 2,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1390 kcal Gord: 70,91g | Prot: 120,20g | Carbs: 71,16g.   Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mussarela, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Ovo Cozido. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Ketchup, Italac Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate, Sadia Filé de Peito, La Pastina Tomates em Cubos, Brócolis. Lanches/Outros: Integralmedica Barra de Proteína. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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