Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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96,7 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Gord: 110,11g | Prot: 140,92g | Carbs: 167,96g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Pão Integral. Almoço: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Legumes Cozidos, Acém Cozido. Jantar: Bem Brasil Batata Crinkle, Friboi Carne Moída de Acém, Queijo Coalho, Pão Francês. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Brahma Extra Weiss, Hellmann's Barbecue, Sadia Coxinha da Asa Empanada. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenylson
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