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Tá mais difícil baixar 😭, agora é dedicar-se aos exercícios
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82,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 55,74g | Prot: 130,92g | Carbs: 53,76g.
Café da Manhã: Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Morango. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mussarela, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Herbalife Barra de Proteína. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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