Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 23,84g | Prot: 59,35g | Carbs: 186,04g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Quatá Leite Integral, Naturale Musli de Cereais e Frutas, Morangos, Mamão Papaia. Almoço: Arisco Maionese, Arroz Integral (Médio, Cozido), Cenouras Cozidas, Badejo no Forno ou Grelhado. Jantar: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Vinho Merlot. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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