Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 62,61g | Prot: 98,21g | Carbs: 49,83g.
Café da Manhã: Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes, Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Cozido. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Brócolis Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebola Roxa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Seara Steak de Frango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pattija
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