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33.9 de gordura
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56,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 56,30g | Prot: 59,96g | Carbs: 175,82g.
Café da Manhã: Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Leite Integral, Café, Predilecta Milho Verde em Conserva, União Açúcar Refinado, Sal, Yoki Cuscuz. Almoço: Pêssegos, Nestlé Leite Ninho, Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas, Seara Tekitos, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Bolinho de Chuva. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DéboraGomes
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