Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2013
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72 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1835 kcal
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Gord: 60,15g | Prot: 78,58g | Carbs: 245,84g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Coca-Cola, Arroz Branco, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Jantar: Coca-Cola, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Lanches/Outros: Bolo de Fubá. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirian_ro
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