Jornal de Suzane Guimarães, 30 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
79,9 kg Perdidos até agora: 17,6 kg.    Ainda faltam: 16,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1108 kcal Gord: 65,27g | Prot: 65,18g | Carbs: 72,03g.   Almoço: Ovo, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Ritter Geléia de Laranja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Alface Romana, Wickbold Wrap 100% Integral. Lanches/Outros: Piraquê Leite Maltado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Abacate, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana


Comentários 
Uauuu parabéns!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😃😃😃 
04 out 20 por membro: sklenke

     
 

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