Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 65,08g | Prot: 150,10g | Carbs: 143,97g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Probiótica Whey Bar Amendoim. Almoço: Strog, Repolho Refogado, Martigran Granola Tradicional. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Atlhetica Maltodextrina, Growth Supplements Palatinose, Azeitonas Verdes, Repolho Refogado, Strog. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho Integral, Probiótica Whey Bar Amendoim. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schiavon_Slim
|