Jornal de Pattija, 20 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
85,9 kg Perdidos até agora: 4,1 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1515 kcal Gord: 98,14g | Prot: 91,49g | Carbs: 47,09g.   Café da Manhã: Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Leite de Coco Caseiro. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Tomates, Hellmann's Maionese, Big Frango Frango Sassami. Jantar: Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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