Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Gord: 18,96g | Prot: 45,18g | Carbs: 82,94g.
Café da Manhã: New Millen Whey Protein Complex, Ovo, Banana Nanica, Café (Infusão). Almoço: Cebolas, Fazenda São José Shimeji Branco, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate. Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Lanches/Outros: Peras, Manteiga (com Sal), Café (Infusão), Panco Pão de Forma Zero. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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