Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2013
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 35,47g | Prot: 59,11g | Carbs: 216,27g.
Café da Manhã: Café, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Toddy Toddynho. Almoço: Suco de Laranja Natural, Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Leite com Chocolate Desnatado, Scala Queijo Prato, Baldini Pão Integral Light. Lanches/Outros: Suco de Limão, Nutry Barra de Fruta Banana, Banana Nanica. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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