Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 39,09g | Prot: 134,29g | Carbs: 106,70g.
Café da Manhã: Café (Infusão), New Millen Whey Protein Complex, Ovo, Banana Nanica. Almoço: Queijo Meia Cura, Salada de Frutas, Camil Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Clight Suco em Pó , New Millen Whey Protein Black, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Clara de Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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