Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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97,9 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 62,29g | Prot: 90,88g | Carbs: 103,85g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Beterrabas, Batatas Fritas sem Gordura, Bife de Carne de Vaca. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 53 minutos, Dormir - 23 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenylson
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