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34.8 gordura após uma semana em Sp
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57,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 54,01g | Prot: 54,87g | Carbs: 171,13g.
Café da Manhã: Ovo, Haciendas Queijo Mussarela, Banana Prata, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Café, Tirol Leite Integral. Almoço: Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Caseiro. Lanches/Outros: Torta Holandesa, Queijo Mozzarella, Marilan Biscoito Maizena, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 26 minutos, Corrida - 52 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas e 44 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DéboraGomes
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