Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 42,84g | Prot: 62,20g | Carbs: 171,09g.
Café da Manhã: Açúcar, Nestlé Farinha Láctea, Mamão, Banana-Maçã, Queijo Branco, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2). Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Nissin Miojo Tomate Suave. Lanches/Outros: Banana-Maçã, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Salgada. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamelagarcia1
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