Jornal de Sheila Ponte, 20 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
73,9 kg Perdidos até agora: 10,1 kg.    Ainda faltam: 15,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1991 kcal Gord: 94,12g | Prot: 109,25g | Carbs: 170,41g.   Almoço: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Sadia Presunto Cozido Magro, Ipanema Queijo Minas Padrão . Jantar: Ipanema Queijo Minas Padrão , Caldo de Carne de Vaca, Aviação Manteiga com Sal, Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Aviação Doce de Leite Pastoso, Ipanema Queijo Minas Padrão . Lanches/Outros: Bolo Floresta Negra, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Bolinha de Queijo, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Carne Louca, Pão Francês. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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Comentários 
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
21 ago 20 por membro: DeahFitness
@DeahFitness 🙌🏻🙏🏻😘 
22 ago 20 por membro: Sheila Ponte

     
 

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