|
Så har man börjat jobba igen och semester med mycke öl/onyttigheter har satt sina spår🤗 ,,men är ändå ganska nöjd 😁 Man får aldrig ge upp 🌺❤😁
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Gord: 30,89g | Prot: 27,41g | Carbs: 127,52g.
Café da Manhã: Godbiten Mazariner. Jantar: Köttfärssås, Barilla Spaghetti N.5. mais...
|
|
2552 kcal
|
Exercício:
Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Trabalho - 9 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|