Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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139 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 66,52g | Prot: 137,19g | Carbs: 21,14g.
Almoço: Suflê de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Suflê de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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4962 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Esteira - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de AlexMuzzi
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