Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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109 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 28,90g | Prot: 57,00g | Carbs: 80,57g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Vigor Iogurte Natural, Vigor Leite Fermentado, Orégano, Tomates, Tirolez Queijo tipo Cottage, Crepioca. Almoço: Lasanha de Abobrinha, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Couve e Cenoura, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pati.lima79
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