Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 51,44g | Prot: 104,17g | Carbs: 104,89g.
Café da Manhã: Seven Boys Bisnaguinha, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Manteiga (com Sal), Ovo, Café (Infusão). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Carolina Carolina, Repolho Refogado, Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Estrogonofe de Carne, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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