Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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417 kcal
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Gord: 8,14g | Prot: 32,86g | Carbs: 56,47g.
Café da Manhã: Maçã, DIA Bolacha de Maisena, Tofu Duro, Folha de Beterraba, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Passar Roupa - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Risseto
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