Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 56,11g | Prot: 102,44g | Carbs: 84,38g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Nanica, Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Almoço: Piá Doce de Abóbora com Coco, Tozzi Figo em Calda, Liza Maionese tipo Caseira, Cenouras, Alface, Rúcula, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Pão protéico de frango. Jantar: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Dux Whey Protein Concentrado Coco, Kefir de Leite Semidesnatado . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Foster_Tâmara
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